20º EMAT TEM INÍCIO EM SALVADOR DESTACANDO A QUALIDADE DE VIDA
Teve início da tarde de ontem (15) no Catussaba Resort Hotel, em Salvador/BA, a 20ª edição do Encontro dos Magistrados da Justiça do Trabalho da 3ª Região. Com o objetivo de promover a qualidade de vida dos magistrados, o tema central do 20º EMAT foi “Justiça e Felicidade: Caminhos a Trilhar”. Participaram da mesa de abertura o Presidente da Amatra3, Juiz Flânio Antônio Campos Vieira, o Presidente do TRT da 3ª Região, Desembargador Marcus Moura Ferreira, a Presidente da Anamatra, Juíza Noemia Garcia Porto e a vice-presidente da Amatra5, Juíza Lea Maria Ribeiro Vieira de Oliveira.
Na abertura do evento o Presidente da Amatra3, Juiz Flânio Antônio Campos Vieira, agradeceu a presença de todos os presentes e destacou a proposta de realização de um encontro que tem como objetivo promover a qualidade de vida dos magistrados. “Não é natural buscar um consenso em torno do termo ‘qualidade de vida’. O encontro visa o congraçamento dos associados, familiares e amigos e a consequente troca de vivencias nesses dias na busca do estimulo e conscientização em torno da promoção da qualidade de vida”.
O Presidente do TRT da 3ª Região, Desembargador Marcus Moura Ferreira, salientou que a convivência nesse tipo de encontro reunindo representantes associativos é fundamental no processo de consolidação da vida democrática e de construção de cidadania. Sobre o tema do encontro o Desembargador afirmou que “devemos pensar na nossa e, principalmente na qualidade de vida dos outros. Eu penso em qualidade de vida como um instrumento de luta e transformação”.
Para a Presidente da Anamatra, Juíza Noemia Garcia Porto, a possibilidade de convivência ente os magistrados durante o encontro é uma forma de buscar a felicidade. “Não há felicidade sozinho. Deve ser sempre uma felicidade com quem gostamos, com nossos colegas de trabalho, nossos afetos e com aqueles que nós admiramos”. Representando a Amatra5, esteve presente a vice-presidente da Associação, Juíza Lea Maria Ribeiro Vieira de Oliveira, que deu as boas vindas e afirmou que tendo em vista o tema proposto, não havia local melhor para realização do encontro.
Palestra de abertura – Ricardo Vargas: Fábrica da Felicidade
A palestra de abertura ficou a cargo do nutricionista Ricardo Vargas. Durante sua fala, o especialista na área de saúde preventiva, destacou a importância de práticas saudáveis, como boa alimentação, rotina do sono e realização de atividades físicas e sociais para que tenhamos mais saúde e uma melhor qualidade de vida.
Na visão de Ricardo Vargas existem quatro aspectos fundamentais na busca pela saúde. O aspecto físico (relacionamento que estabelecemos com o nosso próprio corpo através das escolhas dos hábitos diários), mental (relacionamento que temos com nossos pensamentos e que geram nossas ações), social (relacionamento que temos com os nossos próximos) e espiritual (relacionamento de cada inpíduo com Deus). De acordo com ele, a chave para ter uma boa saúde é saber conciliar esses quatro aspectos.
Para Ricardo, a “Fábrica da Felicidade” está no nosso intestino, local onde é produzida a maior porcentagem de serotonina no corpo humano. Portanto, na visão dele, para manter o controle das ações da nossa vida é fundamental a mudança de hábitos para que nosso corpo produza de forma natural a serotonina, que é a responsável por sentimentos de felicidade e satisfação. Para ele é fundamental para o bem estar a manutenção da flora intestinal, adquirida principalmente através de boa alimentação, bem como a prática de atividades físicas regulares.
Após a palestra de abertura os magistrados e convidados se confraternizaram em um luau à beira mar.
